افرادی که با مسائل جنسی مواجه می‌شوند، گاهی پرداختن به این موضوع را برای خود دشوار می‌یابند، به همین دلیل باید توجه داشته باشند که تنها نیستند. آمارها نشان می‌دهند که تعداد قابل توجهی از زنان (۴۳%) و مردان (۳۱%) با اختلالات عملکرد جنسی دست و پنجه نرم می‌کنند.
سکس تراپی یک شاخه از روانشناسی است که متمرکز بر ریشه‌یابی و درمان مسائل جنسی است. این مشکلات ممکن است فیزیکی، مانند مشکل در جریان خون، یا روانی، مانند اضطراب و استرس یا مسائل مربوط به اعتماد به نفس باشند.
اصطلاح “سکس تراپیست” به روانشناسان یا مشاوران حرفه‌ای گفته می‌شود که در زمینه مشاوره و درمان مشکلات جنسی فعالیت می‌کنند. این افراد متخصص در زمینه مشاوره جنسی هستند و با استفاده از رویکردها و تکنیک‌های متنوع، به افراد و زوج‌ها کمک می‌کنند تا مشکلات جنسی خود را شناسایی کرده و راه‌حل‌های موثر برای حل آنها پیدا کنند.
سکس تراپیست شما ممکن است در زمینه‌های مختلفی از جمله اختلالات جنسی، اضطراب و استرس جنسی، مشکلات روانی مرتبط با جنسیت، و بهبود روابط جنسی و زناشویی فعالیت کنند. آنها معمولاً دارای تحصیلات و تخصص در روانشناسی و مشاوره جنسی هستند و از رویکردها و تکنیک‌های مختلفی برای حل مشکلات جنسی مراجعان به خود استفاده می‌کنند.
مراجعه به سکس‌تراپی می‌تواند فرایندی خودآگاهی بخش باشد، جایی که افراد یاد می‌گیرند چگونه به نحو احسن به نیازهای خود و شریک زندگی‌شان پاسخ دهند. بدین منظور، انجام گام‌های زیر می‌تواند در سفر درمانی شما موثر واقع شود:
از نگرانی‌های متداولی که می‌تواند بر کیفیت رابطه جنسی تأثیر بگذارد، استرس است. با درمانگر جنسی میتوانید بر این نگرانی‌ها غلبه کنید.
تفاوت در تمایلات جنسی می‌تواند منبع تنش بین شرکای زندگی باشد و با مشاوره درست میتوانید به تحقق تعادل امیدوار باشید.
اغلب درمان‌های جنسی به افراد کمک می‌کنند تا علل زمینه‌ای اختلالات نعوظ را شناسایی و رفع کنند.
از طریق مشاوره و ارائه راهکارهای عملی، درمانگر می‌تواند به بهبود این مشکل کمک کند.
سکس‌تراپیست‌ها می‌توانند شما را در مدیریت و کنترل این عادت‌ها راهنمایی کنند.
برای افرادی که قربانی سوء استفاده‌های جنسی بوده‌اند، مشاوره جنسی یکی از راه‌های مهم برای بهبودی است.
هر چند که این لیست تنها بخشی از مواردی است که سکس‌تراپی می‌تواند در آنها موثر باشد، در واقع، توانایی درمانگر جنسی در طیف گسترده‌ای از مشکلات قابل اعمال است. طی فرایند درمانی، فرد می‌آموزد که چگونه می‌توان با استفاده از ارتباط باز و صمیمیت، به یک زندگی جنسی پربار و شاد دست یابد.
پس از آماده‌سازی دقیق، گام بعدی یافتن یک سکس‌تراپیست مناسب است که می‌تواند بر اساس نیازها و شرایط شما متفاوت باشد. برای انتخاب یک تراپیست با دقت بررسی کنید:
چه سوابق آموزشی و درمانگری در اختیار دارید؟ آیا ایشان مجوز درمان دارند و آیا توسط سازمان نظام روانشناسی تایید شده‌اند؟ آیا تجربه و تخصص لازم برای حل مشکلات شما را دارا هستند؟
موقعیت دفتر درمانی چگونه است و چه کاربردی دارد؟ چگونه ساعات کاری آنها تنظیم شده‌اند؟
هر جلسه چه مدت زمانی طول می‌کشد؟ چگونه جلسات برنامه‌ریزی می‌شوند و چه تعداد جلسات و مدت زمانی برای تکمیل درمان لازم است؟
هزینه هر جلسه چقدر است؟ آیا خدمات ارائه شده توسط بیمه درمانی شما تحت پوشش قرار می‌گیرد؟ گزینه‌های پرداختی چگونه مشخص شده‌اند؟
لیست بهترین سکس تراپیست هایی که شما میتوانید با در نظر گرفتن تجربیات دیگران درباره این درمانگر، مناسبترین آنها را برای خود انتخاب کنید
موفقیت در سکس تراپی به تعهد فرد به فرآیند درمان، انجام تکالیف تعیین شده و داشتن گفتگوهای باز و صریح با تراپیست بستگی دارد. به یاد داشته باشید که تغییر زمان بر می‌دارد و تعهد به فرآیند درمانی می‌تواند به تدریج منجر به تحولات عمیق و ماندگار در سلامت جنسی و عاطفی شما شود.
